Alimentação durante a gravidez

Durante a gravidez manter uma alimentação correta é muito importante tanto para a mãe quanto o bebê. Os enjoos sentidos no início da gestação podem dificultar uma dieta balanceada e repleta dos nutrientes necessários, porém passando o primeiro trimestre, com a melhora dos enjoos, é possível comer bem e seguir com uma alimentação saudável. Segui…